Berenang merupakan salah satu olahraga yang aman dilakukan selama masa kehamilan karena berenang memiliki manfaat untuk kesehatan:
1. Meredakan mual ibu hamil
2. Membuat tubuh ibu hamil tetap sejuk
3. Daya apung saat berenang menghilangkan tekanan dari benjolan bayi
4. Meningkatkan sirkulasi darah sehingga lebih rileks
5. Meningkatkan kesehatan jantung dan fleksibilitas
6. Memperkuat otot inti perut
7. Meredakan sakit punggung
Sumber Foto: Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
(ARV)