7 Khasiat Berenang bagi Ibu Hamil, Meredakan Mual hingga Sakit Punggung

Medcom • 09 Januari 2023 14:54
Berenang merupakan salah satu olahraga yang aman dilakukan selama masa kehamilan karena berenang memiliki manfaat untuk kesehatan:
1. Meredakan mual ibu hamil
2. Membuat tubuh ibu hamil tetap sejuk
3. Daya apung saat berenang menghilangkan tekanan dari benjolan bayi
4. Meningkatkan sirkulasi darah sehingga lebih rileks
5. Meningkatkan kesehatan jantung dan fleksibilitas
6. Memperkuat otot inti perut
7. Meredakan sakit punggung

Sumber Foto: Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.

(ARV)

Medcom Lifestyle Ibu hamil Tips Kesehatan Tips Olahraga

Bagaimana tanggapan anda mengenai video ini?

LEAVE A COMMENT
LOADING

Dapatkan berita terbaru dari kami Ikuti langkah ini untuk mendapatkan notifikasi

unblock notif