Sebuah studi mengungkapkan bahwa rutin konsumsi yoghurt dapat menurunkan risiko penyakit kanker usus besar dengan jenis tertentu. Penelitian ini terungkap dalam jurnal Gut Microbes, di mana orang yang rutin konsumsi dua atau lebih porsi yoghurt dalam satu minggu memiliki tingkat yang rendah dalam kanker kolorektal proksimal atau kanker usus besar sisi kanan. Yoghurt memang baik untuk kesehatan, namun perlu pertimbangan yang harus diterapkan karena tak semua produk yoghurt sehat untuk tubuh. Inilah beberapa hal yang harus dipertimbangkan ketika membeli yoghurt
1. Gula
2. Protein
3. Bahan tak terlalu rumit
Sumber: Pexels
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(rzs)
