Benarkah Kopi Susu Tanpa Gula Lebih Sehat?

Nyatanya beberapa jurnal mengatakan, kopi tanpa gula tapi pakai susu, secara umum bisa jadi pilihan yang lebih sehat, dibandingkan kopi yang ditambahkan gula, krimer, atau pemanis lainnya. 

Namun, tingkat kesehatannya sangat bergantung pada jenis susu yang digunakan dan seberapa banyak kamu mengonsumsinya ya.

Manfaat potensial pakai susu tapi tidak pakai gula:
1. Mengurangi asupan gula
2. Nutrisi dari susu
3. Mengurangi keasaman kopi

Sumber: Pexels

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id

Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda

(rzs)