Mau Bisa Tidur Nyenyak Saat Hidung Tersumbat? Begini Caranya

Hidung tersumbat seringkali menjadi penghalang utama untuk mendapatkan tidur yang nyenyak. Kondisi ini membuat pernapasan terganggu dan membuat kita merasa tidak nyaman. Berikut tips yang bisa anda coba untuk mengatasi hidung tersumbat saat tidur

1. Angkat kepala
2. Tidur miring
3. Menggunakan pelembap udara
4. Menjaga suhu ruang
5. Minum sesuatu yang hangat sebelum tidur

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id

Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda

(rzs)