Mata Tetap Oke Sampai Usia Senja, Inilah 6 Cara Jaga Kesehatan Mata

Seiring bertambahnya usia, kita semakin berisiko terkena kondisi yang dapat memengaruhi kesehatan mata. Meskipun hal ini normal, ada beberapa hal yang dapat kita lakukan untuk mendukung kesehatan mata setiap hari.

1. Makan makanan bergizi
2. Olahraga teratur
3.  Kenakan kacamata yang tepat
4. Cukup cahaya saat beraktivitas dalam ruangan
5. Tidur yang cukup 

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id

Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda

(rzs)