Wajib Tahu! Ini 5 Dampak Microsleep yang Harus Diwaspadai

Microsleep adalah kondisi di mana otak memasuki fase tidur singkat hanya dalam hitungan detik, meskipun kamu merasa sedang terjaga. Kondisi ini muncul karena tubuh sudah sangat lelah atau kurang tidur kronis. Saat microsleep terjadi, beberapa bagian otak 'mati sejenak' meskipun mata kamu masih terbuka, sehingga orang bisa kehilangan kesadaran tanpa menyadarinya sedang tidur. Dilansir dari Alodokter, berikut adalah beberapa dampak microsleep, yang dapat lebih kita waspadai untuk mencegah risiko kecelakaan atau masalah kesehatan lainnya yang bisa timbul dari kelelahan ekstrem ini.

1. Hilang fokus
2. Tidak mendengar pembicaraan orang lain
3. Tidak ingat kejadian 1-2 menit yang lalu
4. Menjatuhkan barang yang sedang dipegang
5. Hilang kontrol postur tubuh sehingga kepala terjatuh tiba-tiba

Sumber: pexels

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id

Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda

(rzs)