Perut Sering Mulas Waspadai Gejala Intoleransi Laktosa!

Medcom • 13 Juni 2025 20:58
Sering mules setelah minum susu bisa jadi tanda intoleransi laktosa, yaitu kondisi saat tubuh kekurangan enzim laktase untuk mencerna laktosa dalam susu.

Gejalanya antara lain kembung, diare, dan sakit perut.

Solusinya adalah pilih susu bebas laktosa, kefir, atau sumber kalsium lain seperti sayuran hijau, ikan teri, tempe, dan susu kedelai. Tetap sehat tanpa harus memaksakan minum susu sapi.

Sumber: Pexels

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id


Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News

Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id

(rzs)

Medcom Lifestyle Minum Susu laktosa intoleran