Minum Kopi di Pagi Hari, Baik atau Buruk untuk Kesehatan Tubuh?

Kopi adalah salah satu minuman yang mampu meningkatkan mood sebagian besar orang ketika hendak menjalani aktivitas sehari-hari. Tak heran jika orang mengawali aktivitas pagi hari dengan menyeruput kopi. Namun faktanya kopi adalah minuman yang harus dihindari, hal ini karena kafein dapat menganggu tubuh dalam memproduksi hormon kortisol. Hormon kortisol berfungsi untuk menyediakan energi yang digunakan saat beraktivitas mengendalikan stres, dan meningkatkan sistem imunitas tubuh. Hormon kortisol ini juga berperan sebagai mood booster alami. Jadi, tubuh kita sudah memiliki sistem yang dapat meningkatkan mood tanpa harus mengonsumsi kopi terlebih dahulu.

Sumber Foto: Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.