4 Rekomendasi Makanan Sehat untuk Ibu Hamil

Penting bagi ibu hamil untuk mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi. Berikut beberapa rekomendasi makanan sehat untuk ibu hamil:

1. Buah dan Sayuran
2. Protein dari ayam, ikan dan telur
3. Kalsium dari produk susu dan olahannya
4. Zat besi dari daging merah tanpa lemak

Sumber: Pexels

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.

Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda

(ARV)