Jangan Lupa Konsumsi 3 Makanan Berserat Terbaik untuk Kesehatan

Serat merupakan salah satu asupan yang dibutuhkan untuk tubuh sehari-hari. Serat mampu melancarkan pencernaan hingga meningkatkan imun tubuh dari penyakit. Ada beberapa makanan berserat terbaik yang harus kamu konsumsi, seperti:
1. Buah jagung
2. Buah alpukat
3. Kacang-kacangan

Sumber : Freepik 

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.

Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda

(ARV)