Tahukah kamu selain menerapkan pola hidup sehat seperti berolahraga dan makan makanan sehat, ternyata rutin minum beberapa jenis teh juga bisa membantu memperpanjang usia lho!
1. Teh hijau mengandung flavanol yang dapat meningkatkan kesehatan jantung serta menurunkan kadar kolesterol LDL
2. Teh hitam mengandung polifenol yang juga menurunkan kolesterol LDL
3. Teh kunyit mengandung kurkumin untuk mengobati beberapa jenis kanker
4. Teh jahe mengandung gingerol untuk melindungi tubuh dari diabetes
5. Teh chamomile mampu memperlambat kempos tulang
Sumber Foto: Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
(ARV)