4 Kebiasaan Ini Jangan Dilakukan Ketika Terbangun Di Malam Hari

Sobat Medcom, pasti banyak dari kita merasakan terbangun tiba-tiba di malam hari. Sejumlah kebiasaan justru dapat memperlambat kita untuk tidur kembali, loh! Apa saja, ya?
1. Memerhatikan jam
2. Melihat layar gadget
3. Menyalakan lampu
4. Berbaring terlalu lama

Sumber : Pexels

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id

Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda

(rzs)