Waw! Kondisi Kesehatan Ini Bisa Diatasi Asupan Magnesium

Magnesium adalah mineral yang dibutuhkan dalam proses tubuh, termasuk produksi energi, otot dan saraf. Selain itu, magnesium juga membantu menekan terjadinya masalah kesehatan ini. Dilansir dalam Health, berikut beberapa penyakit yang bisa ditekan risikonya jika tubuh memiliki nutrisi ini

1. Konstipasi
2. Migrain
3. Kualitas tidur
4. Menekan stres

Sumber : Pexels

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id

Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda

(rzs)