Inilah Manfaat Konsumsi Telur Rebus yang Jarang Diketahui

Telur merupakan makanan yang memiliki sejumlah nutrisi baik untuk tubuh, sepeti vitamin A, folat, vitamin B5, vitamin B12, vitamin D, zat besi, karotenoid, fosfor dan selenium. Jika kamu sering mengonsumsi telur rebus, inilah sejumlah manfaat yang bisa didapatkan

1. Menurunkan berat badan
2. Membantu kesehatan otak
3. Dapat melindungi mata
4. Meningkatkan kekebalan tubuh
5. Mengandung lemak sehat

Sumber : Pexels

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

(rzs)