Jelang Puasa Ramadan, 5 Tips Agar Tetap Produktif dan Sehat

Berpuasa sembari bekerja tentu bukan hal mudah. Berikut tips agar tetap produktif selama Ramadan:

1. Mengonsumsi makanan sahur yang bergizi
2. Membuat list kegiatan sehari
3. Menyesuaikan waktu tidur
4. Tetap lakukan olahraga ringan
5. Hindari begadang dan lembur

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.

Sumber Foto: Freepik
(IND)

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
dan follow Channel WhatsApp Medcom.id