3 Tips untuk Self Healing setelah Melalui Hari yang Sulit!

Menenangkan diri atau Self Healing adalah keterampilan luar biasa dalam hidup. Apalagi ada banyak hal yang bisa membuat stres dan juga gelisah sehari-hari. Ada beberapa tips mudah untuk coba terapkan Self Healing pada dirimu, seperti:
1. Matikan ponselmu dan mulai lah merenung
2. Mendengarkan atau menyanyikan lagu sesuai mood kamu
3. Berkunjunglah ketempat yang sepi dan damai

Sumber : Pexels, Freepik

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

(rzs)