5 Tips Meredakan Perut Kembung, Menerapkan Puasa hingga Meditasi

Medcom • 23 November 2022 13:22
Perut kembung merupakan suatu kondisi di mana perut kita terasa penuh dan kencang akibat terlalu banyak gas. Selain melakukan aktivitas fisik dan membuat tubuh tetap terhidrasi ada perawatan alami yang bisa dilakukan untuk meredakan perut kembung:
1. Menerapkan puasa intermiten
2. Mengonsumsi tanaman adas
3. Mengonsumsi teh jahe
4. Hindari produk susu
5. Mengelola stres dengan meditasi atau olahraga intensitas rendah

Sumber Foto: Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.

(ARV)

Medcom Lifestyle Kesehatan perut Tips Kesehatan Cara Mengatasai Stres

Bagaimana tanggapan anda mengenai video ini?

LEAVE A COMMENT
LOADING

Dapatkan berita terbaru dari kami Ikuti langkah ini untuk mendapatkan notifikasi

unblock notif