Perut kembung merupakan suatu kondisi di mana perut kita terasa penuh dan kencang akibat terlalu banyak gas. Selain melakukan aktivitas fisik dan membuat tubuh tetap terhidrasi ada perawatan alami yang bisa dilakukan untuk meredakan perut kembung:
1. Menerapkan puasa intermiten
2. Mengonsumsi tanaman adas
3. Mengonsumsi teh jahe
4. Hindari produk susu
5. Mengelola stres dengan meditasi atau olahraga intensitas rendah
Sumber Foto: Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda
(ARV) 1. Menerapkan puasa intermiten
2. Mengonsumsi tanaman adas
3. Mengonsumsi teh jahe
4. Hindari produk susu
5. Mengelola stres dengan meditasi atau olahraga intensitas rendah
Sumber Foto: Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
