Caranya Kurang Tepat, Ini 4 Kesalahan Orang Berjemur yang Bikin Gagal Sehat

Setuju tidak kalau berjemur membawa kesehatan yang baik untuk tubuh? Ya, karena sinar matahari dapat menghasilkan vitamin D yang alami melalui sinar ultravioletnya. Namun kita tak jarang melakukan kesalahan-kesalahan yang sebenarnya tidak baik untuk berjemur lho! Berikut 4 kesalahan yang bisa kamu lakukan saat berjemur untuk mendapatkan vitamin D antara lain:
 
1. Waktu berjemur
2. Durasi
3. Pakai pakaian tertutup
4. Tidak gunakan tabir surya
 
Sumber : Pexels
 
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.

Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda

(rzs)