Sarapan dianggap sebagai aktivitas paling penting untuk kesehatan. Tapi tahukah kamu bahwa itu adalah salah satu peluang terbaik untuk membangun dan memelihara kesehatan tulang? . Berikut 5 makanan dan minuman terbaik rekomendasi dari para ahli:
1. Telur mengandung vitamin D dan berprotein tinggi
2. Susu dan alternatif susu nabati sumber kalsium dan vitamin D
3. Yogurt Yunani padat kalsium dan berprotein tinggi
4. Jamur kaya akan vitamin D
5. Jus jeruk yang menyediakan dosis kalsium dan vitamin D
Sumber Foto: Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
1. Telur mengandung vitamin D dan berprotein tinggi
2. Susu dan alternatif susu nabati sumber kalsium dan vitamin D
3. Yogurt Yunani padat kalsium dan berprotein tinggi
4. Jamur kaya akan vitamin D
5. Jus jeruk yang menyediakan dosis kalsium dan vitamin D
Sumber Foto: Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
Google News
(ARV) 
