Bermanfaat! Kepiting Punya Sederet Nutrisi Baik untuk Tubuh

Banyak orang menghindari kepiting karena dianggap tinggi kolesterol. Nyatanya, kepiting mengandung nutrisi asam folat, vitamin B kompleks, zinc, kalium, magnesium, zat besi, yodium, selenium, mangan dan omega-3 sehingga memiliki nutrisi lengkap untuk menunjang kesehatan tubuh:
1. Menjaga kesehatan jantung
2. Memelihara kesehatan otak
3. Menunjang sistem kekebalan tubuh
4. Memelihara kesehatan tulang
5. Membantu menurunkan berat badan
6. Membantu memperbaiki jaringan tubuh yang rusak
7. Sebagai antioksidan

Sumber Foto: Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.