Jangan Remehkan! 9 Hal Ini Bisa Merusak Kesehatan Mata

Mata adalah jendela dunia, kalimat ini bukan sekadar ungkapan puitis, tapi fakta. Melalui mata, kita bisa bekerja, belajar, menikmati keindahan, dan menjalani hidup dengan maksimal.

Sayangnya, banyak dari kita yang tidak sadar sedang merusak kesehatan mata sendiri melalui kebiasaan-kebiasaan kecil yang dilakukan setiap hari. Melansir Kemenkes, ini beberapa penyebab kesehatan mata terganggu: 
1. Gadget
2. Membaca saat cahaya redup atau silau
3. Kucek mata
4. Kurang tidur
5. Make up
6. Penggunaan lensa kontak
7. Tak menggunakan kacamata pelindung
8. Pola makan
9. Tak periksa mata

Sumber: Pexels

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

(rzs)