Sumber vitamin C yang cukup bisa kita dapatkan lewat jeruk, sayuran berdaun hijau, pepaya, stroberi, mangga dan lainnya. Jika kekurangan vitamin C yang parah dapat mengakibatkan penyakit scurvy atau skorbut. Skorbut merupakan sebutan untuk penyakit akibat kekurangan vitamin C yang ditandai dengan perdarahan pada gusi dan kulit, nyeri sendi, hingga kekurangan darah. Berikut beberapa tanda yang terjadi jika tubuh kekurangan vitamin C yang paling umum
1. Kulit kering dan rusak
2. Sendi bengkak dan nyeri
3. Imunitas tubuh buruk
4. Anemia
5. Kekurangan zat besi yang berkelanjutan
Sumber : Pexels
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(rzs) 
