4 Cara Menghilangkan Ngorok dengan Mudah saat Tidur

Ngorok atau mendengkur adalah situasi di mana Anda mengeluarkan suara saat tidur. Biasanya ngorok terjadi karena rasa lelah setelah seharian beraktivitas. Banyak orang sering menyepelekan kondisi ini, meskipun berdampak mengganggu keluarga hingga mereka menjadi sulit tidur saat berdekatan dengan Anda. Lalu, bagaimana cara menghilangkan ngorok dalam tidur Anda?
 
1. Tidur dengan posisi miring
2. Tidur cukup
3. Tidur dengan posisi kepala sedikit terangkat
4. Berhenti merokok
 
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id

(rzs)