Enak nan Bermanfaat! Ini 6 Khasiat Matcha bagi Kesehatan

Matcha, bubuk berwarna hijau, banyak dinikmati sebagai teh panas. Pun, minuman ini menjadi salah satu teh yang banyak dinikmati oleh orang-orang.

Menurut ahli diet klinis Fiona Sampat dalam HealthShots, ada beberapa manfaat yang diperoleh, antara lain:
1. Sumber antioksidan
2. Tingkatkan kualitas tidur
3. Baik untuk fungsi kognitif
4. Membantu manajemen berat badan
5. Baik untuk usus
6. Meningkatkan kesehatan kulit

Sumber : Pexels

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id

Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda

(rzs)