Perlu Tahu, Ini Cara Mencegah Hernia Sedini Mungkin

Turun berok atau yang dikenal dengan istilah medis hernia merupakan gangguan kesehatan yang perlu diwaspadai. Hernia sendiri terjadi ketika organ dalam atau bagian tubuh lainnya menonjol melalui dinding otot atau jaringan yang biasa menampungnya. Pertanyaannya, bisakah hernia dicegah sedini mungkin? Yuk simak penjelasannya di sini!
 
1. Berhenti Merokok
2. Mempertahankan Berat Badan yang Ideal
3. Konsumsi Makanan Berserat Tinggi
4. Memeriksakan Diri ke Dokter Jika Mengalami Batuk Kronis
 
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.

Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda

(rzs)