Metode Diet yang Ampuh ala Idol KPop

Idol KPop identik dengan tubuh ramping dan postur ideal. Mereka melakukan diet dan aktivitas fisik yang seimbang. Berikut 5 aturan yang dianjurkan selama diet:

1. Makanan rendah kalori seperti sup dengan sayur
2. Hindari makanan banyak lemak
3. Kurangi asupan gula dengan minum air putih dan buah-buahan
4. Hindari makan camilan mengandung gula dan lemak
5. Optimalkan dengan olahraga rutin

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.

Sumber Foto: Freepik & Pinterest
(Indah Sugiarahma)

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
dan follow Channel WhatsApp Medcom.id