Metode Diet yang Ampuh ala Idol KPop

Medcom Lifestyle Tips kesehatan Diet Korea
Medcom • 21 Maret 2022 18:41
Idol KPop identik dengan tubuh ramping dan postur ideal. Mereka melakukan diet dan aktivitas fisik yang seimbang. Berikut 5 aturan yang dianjurkan selama diet:
  1. Makanan rendah kalori seperti sup dengan sayur
  2. Hindari makanan banyak lemak
  3. Kurangi asupan gula dengan minum air putih dan buah-buahan
  4. Hindari makan camilan mengandung gula dan lemak
  5. Optimalkan dengan olahraga rutin
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.

Sumber Foto: Freepik & Pinterest
(Indah Sugiarahma)

(ARV)

Bagaimana tanggapan anda mengenai video ini?

LEAVE A COMMENT
LOADING

Dapatkan berita terbaru dari kami Ikuti langkah ini untuk mendapatkan notifikasi

unblock notif