Pakar Nutrisi: Buah-Buahan yang Baik untuk Diet

Buah-buahan adalah makanan yang sering dianjurkan untuk diet, karena buah-buahan mengandung berbagai nutrisi yang dapat mendukung penurunan berat badan, yakni serat dan air. Buah-Buahan mengandung serat dan air yang membuat tubuh merasa kenyang lebih lama. Berikut rekomendasi buah yang baik untuk diet

1. Apel
2. Blueberry
3. Kiwi
4. Pisang
5. Pir

Sumber : Pexels

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id

Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda

(rzs)