Member of Media Group
5 Variasi Makanan Bernutrisi Untuk Meningkatkan Memori
Medcom • 12 Maret 2023 16:36
Kurang fokus, lupa meletakkan barang, lupa nama orang, atau lupa janji adalah beberapa contoh kalau memorimu kurang tajam. Karena itu, kamu perlu memberikan makanan bernutrisi untuk bisa meningkatkan ketajaman memori atau daya ingat, seperti:
1. Blueberry kaya akan flavonoid untuk memperbaiki fungsi kognitif otak
2. Kafein bisa mempertajam daya ingat dan menurunkan risiko Alzheimer
3. Ikan mengandung asam lemak omega 3 yang dapat mempertajam daya ingat
4. Kacang-kacangan dapat meningkatkan fungsi kognitif otak, termasuk daya ingat
5. Cokelat hitam mengandung flavonoid yang dapat membalikkan penurunan daya ingat
Sumber foto: Freepik & Pexels
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
1. Blueberry kaya akan flavonoid untuk memperbaiki fungsi kognitif otak
2. Kafein bisa mempertajam daya ingat dan menurunkan risiko Alzheimer
3. Ikan mengandung asam lemak omega 3 yang dapat mempertajam daya ingat
4. Kacang-kacangan dapat meningkatkan fungsi kognitif otak, termasuk daya ingat
5. Cokelat hitam mengandung flavonoid yang dapat membalikkan penurunan daya ingat
Sumber foto: Freepik & Pexels
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
(ARV)
Bagaimana tanggapan anda mengenai video ini?
LEAVE A COMMENT
LOADING
VIDEO TERKAIT
VIDEO MEDCOM LIFESTYLE LAINNYA
MORE
POPULAR VIDEO
TOP PROGRAM METRO TV
Copyright © 2017 - 2023 Medcom.id, All Rights Reserved. rendering in 1.0603 second [54]
Dapatkan berita terbaru dari kami Ikuti langkah ini untuk mendapatkan notifikasi
