Sering Lupa? Simak 4 Tips Jitu Meningkatkan Daya Ingat

Meningkatkan daya ingat adalah hal yang penting untuk produktivitas dan kualitas hidup. Berikut beberapa tips jitu untuk meningkatkan daya ingat :

1. Lakukan senam otak
2. Aktif bersosialisasi
3. Rutin olahraga
4. Perhatikan asupan nutrisi

Sumber :  Pexels

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

(rzs)