Mengapa Ada Orang yang Takut Tidur? Kenali Somniphobia

Fobia pada manusia ada beragam, salah satunya adalah ketakutan untuk tidur, bernama somniphobia. Ini adalah fobia spesifik, gangguan kecemasan umum yang melibatkan rasa takut yang intens dan irasional terhadap tidur. Misalnya, banyak penelitian telah menemukan hubungan antara gangguan stres pascatrauma (PTSD) dan somniphobia. Para peneliti berpendapat bahwa mimpi buruk yang umum terjadi pada PTSD dapat menyebabkan rasa takut tidur.

Sayangnya, tidak ada cara untuk mencegah somniphobia. Namun, para pasien bisa mendapatkan terapi yang sangat efektif untuk membantu belajar mengelola gejala-gejala.  Jika tidak diobati, somniphobia dapat menyebabkan masalah kesehatan dan penurunan kualitas hidup.

Sumber: Pexels

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id

Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda

(rzs)