Kamu Harus Tahu! Vitamin dan Suplemen Ini Tidak Boleh Dikonsumsi Bersamaan

Dalam menambah daya tahan tubuh, selain makanan bergizi, mengonsumsi vitamin dan suplemen juga sangat diperlukan. Namun, mengonsumsi vitamin dan suplemen tidak boleh dikonsumsi secara bersamaan. Berikut kombinasi tertentu yang tidak boleh dikonsumsi secara bersamaan.

1. Vitamin C dengan vitamin B-12
2. Vitamin A dengan makanan kaya vitamin A
3. Vitamin B9 dengan vitamin B-12
4. Vitamin E dengan vitamin K

Sumber: Pexels

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.

Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda

(rzs)