Direktur Kesehatan Usia Produktif dan Lanjut Usia dr. Nida Rohmawati membagikan tips untuk menjaga kesehatan bagi anggota KPPS. Karena salah satu keberhasilan pesta demokrasi ditentukan oleh anggota KPPS.
Berikut tips menjaga kesehatan cukup dengan menerapkan 4C, yakni cukup tidur, cukup minum, cukup makan, dan cukup olahraga.
1. Beristirahat ketika sudah menjalankan tugas
2. Pastikan terhidrasi
3. Pastikan untuk makan makanan bernutrisi
4. Tidak terlalu banyak mengonsumsi minuman manis dan kafein serta minuman alkohol dan minuman berenergi
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id. Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(rzs) 
