5 Aktivitas Sehari-Hari yang Efektif Bakar Kalori

Membakar kalori tubuh tidak hanya dapat dilakukan melalui rutinitas berolahraga, seperti nge-gym atau berenang. Nyatanya, selain berolahraga, ada berbagai kegiatan sehari-hari yang juga bisa membakar kalori tubuh lho, seperti:
1. Naik turun tangga
2. Jalan kaki 
3. Berdiri
4. Membersihkan rumah
5. Memasak

Sumber : Freepik 

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.