Moms, Begini Cara Mengatasi Baby Blues Untuk Ibu Baru

Medcom • 02 Oktober 2022 13:00
Sebagian ibu mengalami stres berat akibat perbedaan kehidupan sebelum dan sesudah memiliki bayi. Emosi ini membuat ibu baru merasa sedih dan suasana hatinya buruk. Tak perlu risau, begini cara mengatasi baby blues agar tidak berlangsung lama:
1. Perbanyak istirahat dengan mengambil waktu tidur disaat bayi juga tidur 
2. Makan dengan baik dan keluar untuk relaksasi
3. Ceritakan keluh kesah yang dirasakan kepada orang terdekat
4. Meningkatkan hubungan dengan pasangan
5. Lakukan sesuatu yang kamu sukai untuk mengalihkan pikiran

Sumber Foto: Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.

(ARV)

Medcom Lifestyle Baby Blues Ibu hamil Tips Kesehatan Tips Pernikahan Ibu dan anak

Bagaimana tanggapan anda mengenai video ini?

LEAVE A COMMENT
LOADING

Dapatkan berita terbaru dari kami Ikuti langkah ini untuk mendapatkan notifikasi

unblock notif