Dilansir dari Healthline, ada rekomendasi untuk kamu lakukan rutinitas kecil, tetapi sangat membantumu untuk tetap terjaga di pagi hari dan bisa memulai aktivitas lebih baik. Berikut rekomendasi rutinitas untuk memulai disiplin di pagi hari, antara lain:
1. Gunakan alarm
2. Biarkan sinar matahari masuk
3. Cuci muka
4. Sarapan bernutrisi
5. Olahraga
6. Membuat jadwal hari ini
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id. Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(rzs) 
