Asam Lambung Kambuh saat Puasa? Atasi dengan 4 Cara Ini

Menjalani ibadah puasa adalah salah satu kewajiban umat Islam di seluruh dunia. Kecuali bagi mereka yang mengidap masalah pencernaan seperti pengidap penyakit asam lambung. Mereka yang mengidap penyakit ini tidak hanya merasa tidak nyaman, aktivitas sehari-hari selama menjalankan ibadah puasa bisa terganggu. Nah, kalau kamu mengidap penyakit asam lambung dan kerap mengalaminya saat berpuasa, coba tips berikut untuk meredakannya:
 
1. Perhatikan Asupan Makanan Saat Sahur dan Berbuka
2. Perhatikan Juga Porsi Makan
3. Kunyah Makanan Secara Perlahan
4. Hindari Terlalu Banyak Minum dan Langsung Tidur setelah Makan
 
Sumber: Pexels
 
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

(rzs)