1. Mengurangi stress kecemasan
2. Membantu menurunkan berat badan
3. Meningkatkan kesehatan jantung
4. Meningkatkan metabolisme
5. Menurunkan risiko diabetes tipe 2
6. Meningkatkan fungsi kognitif
Sumber : Pexels
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(rzs)