Konsumsi Keju Dapat Mengurangi Risiko Sleep Apnea

Sleep apnea sendiri merupakan gangguan tidur yang menyebabkan pernapasan berhenti dan mulai berulang kali selama tidur.  Sleep apnea sendiri dapat dikurangi dengan menggunakan keju, menurut studi yang diterbitkan dalam Journal of Sleep Medicine.

Menurut dr. Sienny Agustin dalam Alodokter sendiri, keju memang memiliki beragam manfaat untuk kesehatan, yaitu:
1. Mencegah osteoporosis
2. Mencegah gigi berlubang
3. Mencegah sembelit
4. Menurunkan tekanan darah
5. Mencegah terjadinya serangan jantung
6. Meredakan peradagangan
7. Mencegah migrain

Sumber: Pexels

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id

Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda

(rzs)