Catat! Inilah 4 Tips Mengontrol Social Anxiety bagi Introvert

Medcom • 29 September 2023 17:29
Mengontrol kecemasan sosial bagi seorang introvert bisa menjadi tantangan. Oleh karena itu simak beberapa tips berikut ini:

1. Belajar Rileks
2. Berpikir Positif
3. Hadapi Rasa Takut
4. Meditasi

Sumber : Pexels

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
(rzs)

Medcom Lifestyle Gaya Hidup Anxiety

Bagaimana tanggapan anda mengenai video ini?

LEAVE A COMMENT
LOADING

Dapatkan berita terbaru dari kami Ikuti langkah ini untuk mendapatkan notifikasi

unblock notif