3 Cara Alami untuk Menjaga Keseimbangan Hormon Melalui Kebiasaan Sehari-Hari

Hormon bukan hanya mempengaruhi sistem reproduksi, namun juga mengoptimalkan metabolisme tubuh, mengelola stres, dan membuat istirahat lebih optimal. Melansir dari Health Line, berikut cara menjaga keseimbangan hormon melalui kebiasaan harian.
1. Kurangi asupan gula
2. Hindari produk perawatan kulit dari bahan kimia
3. Kualitas tidur yang baik

Sumber : Freepik 

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id

(ARV)