Wajib Tahu! Simak 4 Cara Meredakan Nyeri Haid Tanpa Obat

Medcom • 26 Agustus 2023 14:55
Meredakan nyeri haid bisa dilakukan tanpa obat dengan beberapa metode alami. Berikut beberapa cara meredakan nyeri haid tanpa obat:

1. Kompres air hangat
2. Kurangi stres yang berlebih
3. Pijat lembut di area atas perut
4. Lakukan teknik relaksasi seperti meditasi dan yoga

Sumber : Pexels

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.

Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News

Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id

(rzs)

Medcom Lifestyle Haid Gaya Hidup Tips Kesehatan