Gejala FOMO:
Menggunakan sosial media berlebihan, takut dikucilkan dan ditolak di pergaulan, terlalu berkomitmen pada berbagai aktivitas atau acara, dan merasa tidak puas.
Dampak negatif FOMO:
Menciptakan tekanan psikologis, menyebabkan gangguan tidur yang signifikan, dan terlalu banyak terlibat dalam suatu hal.
Cara mengurangi FOMO:
Ubah feed kamu, mengurangi penggunaan sosmed, carilah koneksi yang lebih besar saat kamu merasa tertekan atau cemas, dan terlibat dalam aktivitas yang meningkatkan rasa syukur.
Sumber: Pexels
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(rzs) 
