Cara Bangun Ketahanan Emosional Anak agar Tak Mudah FOMO

FOMO bisa membuat anak merasa cemas dan tidak bahagia karena selalu membandingkan hidupnya dengan orang lain, tetapi orang tua punya kekuatan besar untuk membantu mereka membangun ketahanan emosional. Pendekatan ini tidak hanya mengurangi dampak negatif FOMO, tetapi juga memperkuat hubungan keluarga, membuat anak lebih percaya diri dan menikmati momen sehari-hari. Ini lima tips yang bisa diterapkan.
1. Ciptakan ruang aman bicara soal FOMO
2. Ceritakan pengalaman pribadi untuk normalisasi 
3. Ajak ungkap emosi pakai kata-kata
4. Ajarkan literasi media untuk pikir kritis
5. Pakai contoh harian jelaskan literasi media

Sumber: Pexels

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id

Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda

(rzs)