Member of Media Group
Cara Ini Bantu Lenyapkan Pegal-pegal Selama Kehamilan
Medcom • 19 Maret 2023 18:01
Pegal-pegal tentu bikin bumil tidak nyaman beraktivitas dan beristirahat. Untuk mengatasinya, berikut ini adalah tips yang bisa bumil lakukan:
1. Mandi air hangat dapat memperlancar peredaran darah
2. Pijat kehamilan dapat mengurangi nyeri sendi dan mencegah stres
3. Gunakan penyangga perut khusus ibu hamil mulai dari punggung dan bawah panggul
4. Lakukan olahraga ringan seperti berjalan kaki, berenang atau yoga
5. Tidur dengan posisi menyamping
Sumber foto: Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
1. Mandi air hangat dapat memperlancar peredaran darah
2. Pijat kehamilan dapat mengurangi nyeri sendi dan mencegah stres
3. Gunakan penyangga perut khusus ibu hamil mulai dari punggung dan bawah panggul
4. Lakukan olahraga ringan seperti berjalan kaki, berenang atau yoga
5. Tidur dengan posisi menyamping
Sumber foto: Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
(ARV)
Bagaimana tanggapan anda mengenai video ini?
LEAVE A COMMENT
LOADING
VIDEO TERKAIT
VIDEO MEDCOM LIFESTYLE LAINNYA
MORE
POPULAR VIDEO
TOP PROGRAM METRO TV
Copyright © 2017 - 2023 Medcom.id, All Rights Reserved. rendering in 1.2019 second [54]
Dapatkan berita terbaru dari kami Ikuti langkah ini untuk mendapatkan notifikasi
