Selain Obat, Diet Juga Bisa Hilangkan Jerawat, Begini Caranya!

Jerawat merupakan salah satu masalah kulit yang dapat menyebabkan terbentuknya beberapa jenis benjolan di permukaan kulit. Benjolan ini dapat terbentuk di bagian tubuh mana saja. Jerawat sering terjadi karena perubahan hormonal pada saat masa remaja pubertas. Meski jerawat akan hilang tanpa pengobatan, namun jerawat akan bisa muncul kembali. Jerawat juga bisa dipicu oleh pola makan yang kurang baik. Nah, berikut lakukan diet dengan makanan yang bisa meredakan jerawatmu

1. Makanan mengandung karbohidrat kompleks
2. Sayuran berdaun hijau tua
3. Makanan mengandung antioksidan
4. Mengonsumsi ikan salmon dan mackerel 


Sumber: Pexels

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

(rzs)