4 Manfaat Kesehatan dari Berkebun

Berkebun tidak hanya menghasilkan makanan segar dan bunga yang indah, tetapi juga memberikan sejumlah manfaat kesehatan bagi yang melakukannya. Berikut adalah lima manfaat kesehatan dari berkebun:
 
1. Berkebun melibatkan aktivitas fisik yang dapat meningkatkan kebugaran fisik
2. Terkena paparan sinar matahari untuk produksi vitamin D dalam tubuh
3. Menanam dan memakan buah atau sayuran dari hasil berkebun berdampak positif pada tubuh
4. Dengan memiliki kebun di sekitar rumah, anda dapat menikmati udara yang lebih bersih
 
Sumber: Pexels
 
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.

Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda

(ARV)