Cegah Lelah Saat Arus Balik Mudik Dengan Power Nap

Perjalanan arus balik usai merayakan Hari Raya Idulfitri di kampung halaman tentu sangat melelahkan karena lalu lintasnya yang padat dan tidak bisa diprediksi. Oleh karena itu, agar perjalanan arus balik tetap aman pastikan istirahat cukup setelah mengemudi dalam waktu yang lama. Istirahat saat perjalanan jauh tak harus tidur berjam-jam karena cukup dengan tidur singkat 15-30 menit atau dikenal dengan Power nap. 

Power nap bermanfaat bagi pengemudi saat melakukan perjalanan jauh agar mengurangi rasa lelah. Bagi kamu yang ingin melakukan tidur singkat, pastikan suasana mobil dalam kondisi yang sepi dan mematikan notifikasi perangkat elektronik agar tidak terdistraksi untuk menciptakan tidur singkat yang berkualitas.

Sumber : Pexels

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id

(rzs)