Kebutuhan Kalori Pria dan Wanita Tak Sama, Ini Penjelasannya!

Kalori adalah satuan yang digunakan untuk mengukur energi. Dalam konteks nutrisi, kalori merujuk pada jumlah energi yang diperoleh seseorang dari makanan dan minuman yang mereka konsumsi setiap hari.

Kalori memainkan peran penting dalam menjaga keseimbangan energi dalam tubuh. Berikut fakta-fakta unik tentang kalori:
1. Penting bagi kesehatan, tetapi harus tepat mengonsumsinya
2. Butuh jumlah energi yang berbeda setiap hari
3. Makanan yang tinggi energi tetapi rendah nilai gizinya
4. Kebutuhan kalori harian pria dan wanita

Sumber: Pexels

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

(rzs)