Teman Gaya Bicara: Kolagen Mulai 'Pamit' Pas Usia 30-an? Dr. Phery Cendres Spill Tipsnya

Medcom • 12 Mei 2026 19:46
Memasuki usia 30 tahun menjadi momen krusial karena produksi kolagen mulai melambat sekitar 1% setiap tahunnya, yang menandai awal proses penuaan di tingkat seluler meskipun tanda fisiknya mungkin belum terlihat jelas. Dr. Phery Cendres menjelaskan bahwa saat ini tren kecantikan telah bergeser dari konsep anti-aging menjadi slow aging, sebuah pendekatan preventif untuk memperlambat munculnya tanda-tanda penuaan seperti kulit kendur melalui perawatan sejak dini.

Fokus utama pada usia ini bukan sekadar mempercantik diri, melainkan memperbaiki skin barrier dan melakukan investasi jangka panjang melalui perawatan seperti skin booster yang memberikan nutrisi langsung ke kulit agar kondisinya tetap stabil seiring bertambahnya usia. Selain perawatan klinis, faktor gaya hidup sangat memengaruhi kesehatan kulit menjelang usia 30, termasuk dampak blue light dari gadget yang memicu radikal bebas serta stres yang sering menyebabkan jerawat dewasa (adult acne) akibat ketidakseimbangan hormon. Untuk menangkal penuaan dari dalam, sangat disarankan mengonsumsi antioksidan alami seperti buah beri atau suplemen pendukung serta menjaga manajemen stres dan pola tidur.

Penggunaan bahan aktif seperti retinol juga sangat efektif untuk membantu regenerasi kulit, namun harus digunakan dengan dosis yang tepat di bawah pengawasan dokter yang tersertifikasi agar tidak menyebabkan iritasi atau merusak lapisan pertahanan kulit.


Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News


(rzs)

Medcom Lifestyle Video Viral Podcast Tips & trik Tips Kesehatan