Pengalaman traumatis dan lingkungan bisa menjadi faktor yang membuat seseorang takut naik pesawat. Namun tak perlu khawatir, beberapa cara ini bisa dicoba untuk menghilangkan rasa takut naik pesawat:
1. Lakukan meditasi sebelum naik pesawat 1–2 minggu sebelumnya
2. Konsumsi minuman berenergi untuk menghilangkan rasa cemas
3. Cari aktivitas yang dapat mengalihkan pikiran
4. Beri tahu awak pesawat jika kamu takut naik pesawat agar bisa mengerti dan membantu menenangkan
5. Temui dokter atau psikiater jika dirasa takut berlebihan
Sumber Foto: Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
1. Lakukan meditasi sebelum naik pesawat 1–2 minggu sebelumnya
2. Konsumsi minuman berenergi untuk menghilangkan rasa cemas
3. Cari aktivitas yang dapat mengalihkan pikiran
4. Beri tahu awak pesawat jika kamu takut naik pesawat agar bisa mengerti dan membantu menenangkan
5. Temui dokter atau psikiater jika dirasa takut berlebihan
Sumber Foto: Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
Google News
(ARV) 
